клуб самообороны
и рукопашного боя

Чисто женская группа!

По многочисленным просьбам, открывается чисто женская группа самообороны! Старт 4 сентября!
Занятия проходят 3 раза в неделю,
понедельник- среда 19.00−20.00, пятница 20.00−21.30.
Цена 5000 рублей

СОЗДАЙ СВОЮ МИНИГРУППУ

Если Вы хотите заниматься своим отдельным коллективом, то мы можем организовать занятия для вашей минигруппы.

-консультации по обородуванию места занятий (если есть своё)

-помощь в поиске и аренде максимально удобного места проведения занятий

-помощь и консультирование в безопасной экипировке для занятий

Вы спокойно можете создать свой коллектив из друзей, родственников, коллег или единомышленников

Детская группа на дому

Rukopashnyj-boj-deti

-занятие с детьми и подростками на дому (минимальное пространство 2×3)

Координационная база, общефизическая подготовка, постановка ударов и защит, психологическая подготовка

Выезд тренера к Вам!

У Вас нет времени посещать групповые тренировки?

Вы хотите распределить свое свободное время очень рационально?

Тогда мы можем предложить вам новый формат:

— выезд в офис

если у вас есть небольшая удобная площадка для тренировок или ещё лучше отдельная комната, то зачем упускать такую возможность

(например, в обеденный перерыв, после рабочего дня или когда вам удобно)

— выезд на дом

(минимальное пространство 2×3)

Программа:

общефизическая и координационная подготовка

постановка ударов руками и ногами на лапах и тайских пэдах

работа в паре

основы психподготовки

Отмена занятий 12 июня 2017 года

image001Дорогие ученики клуба «Оберег» от всей души поздравляем Вас с наступающим праздником — днем России, желаем Вам счастья и достижения своих целей в тренировках! Уведомляем Вас что 12 июня 2017 года занятие проводиться не будет, и ждем Вас на тренировки летнего периода!

Набери форму к лету!

фото залаВ клубе Оберег проводиться новый набор на весну-лето 2017 года. Если Вы хотите приобрести навыки рукопашного боя и уличной самообороны, да и в конце концов просто стать крепче и обрести спортивную форму, обязательно записывайтесь к нам на тренировки!

Тренировки будут проходить по пн, ср, пт с 20.00 до 21.30.

Объявляется новый набор

Приглашаются для занятий все желающие, особенно те кто никогда не занимался, но очень хотел привести себя в порядок и получить практические навыки единоборств и самообороны.
Тренировочный цикл начинается 9 января
Расписание на январь:
Понедельник 20.00−21.30
Среда 21.00−22.15
Пятница 20.00−21.30

Изменение времени тренировок

time

Внимание!

Изменение времени тренировок на ноябрь-декабрь.
Переносится время тренировок по СРЕДАМ на 21.00−22.15
Остальные дни, расписание не меняется